Com apoio terapêutico, é possível recuperar sua individualidade, fortalecer sua autonomia emocional e construir vínculos mais saudáveis.
Quando estar em uma relação faz você se sentir menor, se identificar com esses pontos pode ser o primeiro passo para buscar apoio.
A sensação de não ser suficiente, medo de ser deixada(o) e dúvidas frequentes sobre o lugar que ocupa na relação.
Pensamentos que não param, comportamentos impulsivos e o esforço constante para tentar “controlar” o que foge do seu alcance.
Discussões recorrentes, dificuldade em ser ouvida(o) e em expressar o que sente com clareza e respeito.
Desafios para sustentar escolhas, dizer “não” e se colocar como prioridade nas decisões que envolvem o relacionamento.
Como funciona o atendimento?
Através da Gestalt-Terapia, o processo parte daquilo que está presente no momento: emoções, reações, incômodos e percepções que surgem nas relações e que dizem muito sobre suas necessidades. Em vez de buscar respostas prontas, a proposta é cultivar consciência sobre como você se posiciona, se comunica e sente dentro dos vínculos.
Na terapia, criamos um espaço seguro para que você possa se escutar de verdade. Isso significa reconhecer o que sente, sem invalidar ou minimizar, aprendendo a nomear emoções e perceber padrões que se repetem. O acolhimento da sua vivência é o ponto de partida para desenvolver mais autonomia e clareza emocional.
Não existe uma fórmula pronta para todas as vivências. Cada acompanhamento é construído de forma individualizada, a partir da sua história, dos seus limites e daquilo que é possível para você no momento. A escuta é leve, atenta e humana, e o vínculo terapêutico se torna uma base sólida para que você possa se fortalecer nas escolhas que deseja sustentar.
Benefícios da Terapia
O que você pode conquistar quando passa a se ouvir de verdade?
Você aprende a sustentar escolhas próprias, fortalecendo a confiança nas decisões do dia a dia.
Definir e comunicar o que é importante para você se torna mais natural, sem culpa ou medo de rejeição.
Expressar sentimentos e necessidades com clareza reduz conflitos e aproxima o casal.
Reconhecer gatilhos e desenvolver estratégias práticas diminui a desconfiança e traz mais segurança.
Retomar interesses, objetivos e rotinas pessoais sem que a relação perca importância.
Ao estar consciente do momento, você se envolve na relação de forma mais genuína e equilibrada.
Espaço terapêutico é também espaço de possibilidades. Se quiser sentir essas mudanças na prática, fale comigo.
Às vezes, adiar o início da terapia parece mais confortável do que encarar certas verdades. Mas buscar apoio não é sinal de fraqueza, e sim de cuidado com o que é essencial: sua saúde emocional, sua liberdade de escolha e a forma como você quer viver seus vínculos daqui pra frente.
A mudança começa quando você se permite sair do automático e criar um espaço de escuta verdadeira para si mesma(o).
Veja o que outros pacientes tem a dizer sobre o processo terapêutico que tiveram comigo:
Sou psicóloga clínica e atuo com atendimentos individuais pela modalidade online. Ao longo da minha experiência, percebi como as relações amorosas podem impactar diretamente o modo como uma pessoa se enxerga. Por isso, meu trabalho é voltado a ajudar homens e mulheres a retomarem sua individualidade dentro das relações, com mais clareza, presença e autonomia emocional.
Acredito em uma escuta que acolhe sem julgar e que fortalece quem está em processo. Conduzo a terapia com leveza, seriedade e respeito, criando um espaço seguro onde o vínculo com o paciente se transforma em ferramenta de apoio e crescimento.
Como funciona o atendimento online?
A sessão individual tem duração de 50 minutos.
O acompanhamento é realizado uma vez por semana, havendo necessidade essa frequência pode ser alterada em comum acordo.
Para mais informações entre em contato pelo WhatsApp.
Atendimentos apenas particulares.