Sente que está perdendo a si mesmo(a) na sua relação?

Com apoio terapêutico, é possível recuperar sua individualidade, fortalecer sua autonomia emocional e construir vínculos mais saudáveis.

Sinais que seu relacionamento pode estar sobrecarregado

Quando estar em uma relação faz você se sentir menor, se identificar com esses pontos pode ser o primeiro passo para buscar apoio.

Insegurança constante

A sensação de não ser suficiente, medo de ser deixada(o) e dúvidas frequentes sobre o lugar que ocupa na relação.

Ciúmes e desconfiança

Pensamentos que não param, comportamentos impulsivos e o esforço constante para tentar “controlar” o que foge do seu alcance.

Falta de comunicação efetiva

Discussões recorrentes, dificuldade em ser ouvida(o) e em expressar o que sente com clareza e respeito.

Dificuldade em manter seus próprios limites

Desafios para sustentar escolhas, dizer “não” e se colocar como prioridade nas decisões que envolvem o relacionamento.

Como funciona o atendimento?

Entender seu papel nos vínculos pode mudar a forma como você se relaciona

Foco no que está vivo agora

Através da Gestalt-Terapia, o processo parte daquilo que está presente no momento: emoções, reações, incômodos e percepções que surgem nas relações e que dizem muito sobre suas necessidades. Em vez de buscar respostas prontas, a proposta é cultivar consciência sobre como você se posiciona, se comunica e sente dentro dos vínculos.

Mais presença, menos julgamento

Na terapia, criamos um espaço seguro para que você possa se escutar de verdade. Isso significa reconhecer o que sente, sem invalidar ou minimizar, aprendendo a nomear emoções e perceber padrões que se repetem. O acolhimento da sua vivência é o ponto de partida para desenvolver mais autonomia e clareza emocional.

Um processo que respeita quem você é

Não existe uma fórmula pronta para todas as vivências. Cada acompanhamento é construído de forma individualizada, a partir da sua história, dos seus limites e daquilo que é possível para você no momento. A escuta é leve, atenta e humana, e o vínculo terapêutico se torna uma base sólida para que você possa se fortalecer nas escolhas que deseja sustentar.

Benefícios da Terapia

Resultados que fazem diferença

O que você pode conquistar quando passa a se ouvir de verdade?

Espaço terapêutico é também espaço de possibilidades. Se quiser sentir essas mudanças na prática, fale comigo.

É possível se fortalecer sem precisar se endurecer

Às vezes, adiar o início da terapia parece mais confortável do que encarar certas verdades. Mas buscar apoio não é sinal de fraqueza, e sim de cuidado com o que é essencial: sua saúde emocional, sua liberdade de escolha e a forma como você quer viver seus vínculos daqui pra frente.

A mudança começa quando você se permite sair do automático e criar um espaço de escuta verdadeira para si mesma(o).

Você não precisa lidar com tudo sozinho(a)

Veja o que outros pacientes tem a dizer sobre o processo terapêutico que tiveram comigo:

As sessões têm me ajudado a entender melhor diversas situações, o que tem feito toda a diferença na hora de tomar decisões mais conscientes e alinhadas com o que realmente faz sentido pra mim. Só tenho a agradecer e elogiar o trabalho desempenhado. O cuidado, a escuta e a forma como ela conduz cada sessão têm sido fundamentais nesse processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Sou muito grata pela oportunidade de ter acesso a terapia e mais ainda ao acolhimento que a Dra Géssica me deu. Dividir nossas dores e desconfortos não é nada fácil, mas se torna mais leve quando temos alguém que escuta com sensibilidade e consegue nos orientar e apoiar de forma doce e tranquila!
Gessica tem um atendimento empático, ético e acolhedor. Essencial no meu processo de desenvolvimento pessoal, tomada de decisões e lida com as ansiedades e angústias, estamos juntos nas minhas lutas internas, e sou grato pelo apoio e condução da minha terapia!
Desde que iniciei a terapia, tenho percebido uma transformação constante e significativa na minha vida. Consegui melhorar consideravelmente minha ansiedade e reduzir os sintomas da depressão, algo que antes parecia impossível. Aos poucos, com sua escuta atenta, acolhimento e orientação, fui reconstruindo minha autoestima, aprendendo a olhar para mim com mais carinho, respeito e compaixão.

Gessica Pedreira

CRP 06/187418

Sou psicóloga clínica e atuo com atendimentos individuais pela modalidade online. Ao longo da minha experiência, percebi como as relações amorosas podem impactar diretamente o modo como uma pessoa se enxerga. Por isso, meu trabalho é voltado a ajudar homens e mulheres a retomarem sua individualidade dentro das relações, com mais clareza, presença e autonomia emocional.

Acredito em uma escuta que acolhe sem julgar e que fortalece quem está em processo. Conduzo a terapia com leveza, seriedade e respeito, criando um espaço seguro onde o vínculo com o paciente se transforma em ferramenta de apoio e crescimento.

Posso te ajudar?

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Dúvidas
Frequentes

Como funciona o atendimento online?

Como funciona o atendimento online?

A sessão individual tem duração de 50 minutos.
O acompanhamento é realizado uma vez por semana, havendo necessidade essa frequência pode ser alterada em comum acordo.

Para mais informações entre em contato pelo WhatsApp.

Atendimentos apenas particulares.